La période des inscriptions se termine, mais il reste encore quelques places sur certaines activités (au 20/09/21)… Profitez-en !
Pour plus d’informations cliquez sur le nom de l’activité
Atelier numérique : Tous les lundis, de 14h à 16h, pour apprendre et partager sur le fonctionnement d’un ordinateur (ou tablette) pour une utilisation ludique. Exemple: trier ses photos, faire un album, monter des vidéos, Photoshop, etc.
Activité physique d’entretien : Gym douce le jeudi de 9h30 à 10h30
Cardio-Training : Travail cardio-vasculaire alliant la coordination et la mémoire, puis travail de renforcement musculaire ciblé. Le jeudi 18h30-19h30 ou 19h30-20h30
Les P’tites Foulées (nouveauté 2021-2022) : Des étirements et un renforcement musculaire pour reprendre ou débuter le footing. Le mercredi 19h à 20h.
Gym Pilates : Il reste des places le jeudi 18h45 à 19h45 (pour les non débutants) et jeudi 20h30 à 21h30 (pour tous).
Mardis découverte: Participez à des temps de rencontres, découvrez des activités et des lieux insolites dans un esprit convivial. Le mardi de 14h30 à 17h
Méditation : 2 vendredis/mois de 19h45 à 20h30
Si on chantait : Se faire plaisir avec des jeux ludiques (pratiques vocales, percussions corporelles, improvisations, etc.). Le jeudi 18h30 à 20h
Stretching: le jeudi de 11h30 à 12h30
Taï-Chi-Chuan : le samedi de 9h à 10h30 (pour les débutants) et de 10h45 à 12h15 (pour les initiés)
Yoga Enfants : Le yoga c’est aussi, développer sa motricité (équilibre, coordination…) et renforcer son corps. Le lundi de 17h15 à 18h (pour les 4-6 ans) et de 18h à 18h45 (pour les 7-10 ans)
Yoga : le vendredi de 14h à 15h
