Troisième session des stages auto-défense

Vendredi 24 février, environ quinze participantes de tous âges se sont exprimées sur leurs ressentis au cours de la séance.  Ce qui ressort  en premier c’est une acquisition d’une plus grande confiance en soi. Ensuite vient une meilleure représentation de son corps comme outil de défense grâce à des techniques simples et faciles. Les stagiaires ont également apprécié une reconnaissance positive de leur situation de femme face à l’agression, utile pour déculpabiliser et se sentir plus légitime à agir, mais également à se reconnaitre un droit à se défendre et à être plus reconnue aux yeux de la société. Enfin, le contenu  très concret du programme a facilité l’adhésion du groupe. 

 

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