Yoga Adapt’

Vous êtes valide et aimeriez pratiquer une activité physique mais vous vous sentez fragilisé.
Le Centre Socioculturel met en place un atelier de Yoga adapté qui accompagne chaque participant prenant en compte les limites de sa mobilité dues à une intervention chirurgicale, à un accident, une malformation, ou bien à l’érosion des articulations dues à l’âge.

Un yoga tout en douceur pour tous, au service de chacun qui prend en compte la limite de l’appareil locomoteur.

• vous êtes assisté-e dans vos postures en fonction de votre mobilité.
• les exercices dont les exercices de respiration sont adaptés à votre condition.
• des supports et du matériel sont mis à disposition pour pratiquer pleinement.