Une gymnastique de santé
Le but est d’entretenir et développer l’énergie vitale, le « qi », par l’apprentissage de mouvements simples, en accord avec la respiration, effectués avec lenteur et concentration, favorisant un état de calme intérieur.
La répartition des pratiquants selon leur niveau est effectué par l’encadrant d’activité.
Les cours sont dispensés par Benoît Payen.
- Débutants
- Samedi
- de 9h à 10h30
- Tarif D
- Sur inscription
- Au CSC de l'Allée Verte
- Initiés
- Samedi
- de 10h45 à 12h15
