Renforcement musculaire et étirements sur des zones ciblées. Utilisation de matériel : ballons, élastiques, poids … et différentes techniques (circuit training, contraction isométrique …) le tout en musique.
Le cours de gymnastique d’entretien s’adresse à un large public.
Les cours sont dispensés par Emilie Guyon.
Encore plus aujourd’hui, nous avons besoin les uns des autres… Devenez une petite fourmi ! L’ animation de la vie du quartier, de la ville
Réalisez un repas équilibré dans la convivialité. Nous vous proposons, un mercredi par mois (le matin), de venir réaliser en famille un repas rapide et
Le projet associatif 2025/2028 devra faire place à plus d’espaces d’échanges et de débats, c’est dans cette perspective que se lance le premier Café Philo,
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Lundi : Fermé | 14h-18h
Mardi : Fermé | 14h-18h
Mercredi : 10h-12h | 13h30-18h
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