Yoga

Le yoga, c'est quoi?

Travail postural et respiratoire, ainsi une approche philosophique, selon la tradition indienne.
Ceci permet d’acquérir au fil des années, une meilleure concentration, une gestion des émotions, une écoute de soi, un entretien de la souplesse  corporelle et psychologique, afin d’atteindre un état de quiétude et d’éveil.