Méditation

Comment se passent les séances?

La méditation se pratique en position assise. Il s’agit de prendre un temps pour se poser, respirer et prendre conscience de l’instant présent sans se projeter, ni rien attendre de « spécial ». Découvrir notre richesse intérieure et la faculté innée à trouver la paix en soi.

Pour y parvenir, vous ferez quelques mouvements très simples à la portée de tous, puis dans le calme et le silence vous expérimenterez ensemble la célèbre notion de l’« ici et maintenant ».

Dates pour la saison 2020-2021 :

  • Vendredi 25 septembre 2020
  • Vendredi 16 octobre 2020
  • Vendredi 13 novembre 2020
  • Vendredi 18 décembre 2020

 

  • Vendredi 15 janvier 2021
  • Vendredi 12 février 2021
  • Vendredi 12 mars 2021
  • Vendredi 16 avril 2021
  • Vendredi 21 mai 2021
  • Vendredi 18 juin 2021