Suite à une demande des adhérents, le CSC a proposé Samedi 23 avril un avant-goût à la méditation, sous forme de stage.
Myc Chau Allanic, professeur de Yoga depuis plusieurs années dans l’association, a proposé une initiation à cette pratique.
Il y a eu 29 participants pour ce stage autour du bien-être.
De la théorie, à la mise en application, différentes techniques ont été abordées.
« Je me suis inscrite à ce stage pour connaître une méthode et finalement j’en ai découvert plusieurs » (Patricia D)
Ces pratiques ont ensuite été suivies d’un échange entre les participants, qui s'est prolongé autour d’un goûter.
« Les échanges sur notre ressenti par petits groupes dans un premier temps, puis avec la prof, ont été riches » (Françoise L.)
« Je serai partante pour la reconduite de ce type d’ateliers ! »
La commission activités de loisirs et bien être, réfléchit sur la mise en place d’un atelier de présentation de l’auto-hypnose.