Stage méditation

Suite à une demande des adhérents, le CSC a proposé Samedi 23 avril un avant-goût à la méditation, sous forme de stage.
Myc Chau Allanic, professeur de Yoga depuis plusieurs années dans l’association, a proposé une initiation à cette pratique.

Il y a eu 29 participants pour ce stage autour du bien-être.

De la théorie, à la mise en application, différentes techniques ont été abordées.

« Je me suis inscrite à ce stage pour connaître une méthode et finalement j’en ai découvert plusieurs » (Patricia D)

Ces pratiques ont ensuite été suivies d’un échange entre les participants, qui s'est prolongé autour d’un goûter.

 « Les échanges sur notre ressenti par petits groupes dans un premier temps, puis avec la prof, ont été riches » (Françoise L.)

« Je serai partante pour la reconduite de ce type d’ateliers ! »

La commission  activités de loisirs et bien être, réfléchit sur la mise en place d’un atelier de présentation de l’auto-hypnose.

2016-04-23 stage de méditation AFFICHE

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